O QUE É O HIIT BODY WORK ?

HIIT BODY WORK é um treino intervalado de alta intensidade que usa apenas movimentos com o peso do corpo, livre de qualquer tipo de acessório ou equipamento. Unimos o método de treinamento mais eficiente para o emagrecimento “HIIT” com os exercícios que geram maior impacto sobre o metabolismo, além de nove diferentes tipos de sessões de treino, tudo isso para que você tenha o corpo desejado através de treinos que geram resultados em poucas semanas.

 

TREINAMENTO COM FOCO NO EMAGRECIMENTO

NOSSOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO

PERSONAL HIIT BODY WORK ON-LINE

Um PERSONAL exclusivo para elaborar seu treinamento e ajustar toda sua rotina de exercícios de acordo com seus objetivos e resultados toda semana. Um PERSONAL que vai pensar nas melhores estratégicas metodológicas para que você atinja seu objetivo de forma rápida e segura toda semana. Um PERSONAL que aproveitará todos os recursos disponíveis para integrar o seu treinamento com foco no emagrecimento. 

Indicado para pessoas que necessitam de resultados rápidos a partir de um treinamento exclusivo com foco no emagrecimento.

DESAFIO HIIT BODY WORK ON-LINE

Um PERSONAL que vai elaborar um desafio de 30 dias para você de acordo de acordo com o seu perfil de condicionamento. Um PERSONAL que durante o programa de desafio irá tirar todas as suas dúvidas e suporte sobre o programa de treinamento. 

Indicado para pessoas que desejam conhecer nosso programa e ao mesmo tempo querem atingir resultados rápidos no emagrecimento.

 

Nossa programação dos treinos utilizam três variáveis chaves: movimento, intensidade e tempo. Todos os movimentos prescritos são acompanhados de vídeos para que você possa visualizá-los direto no aplicativo.